VILLIYRTTITEE

Puhdas luontomme tarjoaa ihania luonnonkasveja, jotka tuovat iloa ja terveyttä. Villiyrteistä voi valmistaa ihania kehoa ja mieltä helliviä teesekoituksia. Teesekoitusten maku ja vaikutus riippuu valituista kasveista. Kasvit kerätään puhtaalta alueelta ja kuivataan hellästi alle 40-asteen lämpötilassa kasvikuivurissa. Näin kasvien tehoaineet säilyvät mahdollisimman hyvin. Villiyrttitee on kofeiiniton ja lisäaineeton. Yrttiteetä käyttämällä voidaan lisätä päivittäistä nesteensaantia. Valmis tee säilyy termoksessa päivän. Villiyrttiteetä voidaan myös jäähdyttää ja nauttia jääteenä. Jäätee säilyy jääkaapissa kylmässä pari päivää. On hyvä vaihdella yrttejä parin viikon välein, tai pitää pieni tauko, ettei keho totu liikaa niihin .

Seuraavassa muutama kasvi, jota eritoten tykkään käyttää teesekoituksissa.

Voikukka

Voikukka on monivuotinen sikurikasveihin kuuluva rikkaruoho. Voikukan lehdet lisäävät virtsan eritystä ja näin ollen helpottavat turvotusta, kihtiä ja reumaa. Voikukka tunnetaan “verta puhdistavana “ rohtona. Voikukan juuri lisää sapeneritystä ja edistää ruoansulatusta sekä vahvistaa maksaa. Voikukkaa on käytetty terveyden ylläpitämiseen vatsavaivoissa ja ummetuksessa, juuren inuliinia taasen alentamaan korkeaa kolesterolia ja verensokeria.

Nokkonen

Nokkonen sisältää erittäin paljon ravintoaineita. Nokkonen sisältää valkuaisaineita, ja esimerkiksi piitä 60-kertaisesti lehtisalaattiin verrattuna, kalsiumia enemmän kuin maidossa, rautaa enemmän kuin pinaatissa ja c-vitamiinia enemmän kuin appelsiinissa. Käytä nokkosta vahvistamaan energiaasi ja vastustuskykyäsi.

Siankärsämö

Siankärsämöä on pidetty kasvilääkinnan “tuhattaiturina”. Siankärsämön kukkiva verso ja kukat helpottavat ruoansulatutusvaivoja, edistävät suoliston toimintaa. Siankärsämö sisältää sydämen toimintaa hyödyttäviä hivenaineita, kuten mangaania ja mangesiumia. Siankärsämö on hyväksi verenpaineen ja verensokerin tasapainolle. Siankärsämö vahvistaa vastustuskykyä, estää tulehduksia ja on antibakteerinen. Erityisen hyvä kasvi on flunssantorjunnassa, ja hyvä myös yskässä. Ei sovi henkilöille, jotka ovat yliherkkiä asterikasveille, kuten pujolle.

Mustaherukan lehdet

Mustaherukan lehdet ovat hyvin C-vitamiinipitoisia. Lisäksi mustaherukan lehdet ovat todella hyvänmakuiset.

Puna-apila

Puna-apilassa on runsaasti valkuaisaineita ja elimistöä piristäviä aineita kuten flavonoideja. Flavonoidit irroittavat limaa ja lisäävät virtsaneritystä. Puna-apilasta uutettu tee sopii hyvin hellävaraiseen puhdistuskuuriin. Puna-apila on myös naisten yrtti, se sisältää kasviestrogeenia.

Maitohorsma

Kansanlääkinnässä maitohorsam lehtia ja kukkia on käytetty vatsavaivoihin, astmaan ja yskään. Itse juon maitohorsmateetä esimerkiksi usein ennen lomamatkaa, tai myös ennen joulua, jotta maha tottuisi erilaiseen tai rasvaisempaan ruokaan.

Ruusu

Ruusu on rakkauden symboli. Ruusua on pidetty naisellisuutta vahvistavana ja vanhenemista hidastavana raukkauden kukkana.